Apa caldă pentru spălat și duș este o invenție relativ recentă. Cu doar câteva decenii în urmă, oamenii obișnuiau să se scalde în apă rece naturală. Există numeroase studii care leagă în mod direct confortul termic excesiv de o predispoziție mai mare la obezitate și la diverse boli moderne, iar efectele frigului asupra organismului nostru înseamnă o creștere exponențială a aportului caloric (deoarece crește metabolismul organismului), precum și alte schimbări foarte vizibile, cum ar fi starea de spirit și un răspuns mai bun al sistemului imunitar.
Toate aceste beneficii sunt vizibile și asupra pielii, iar în acest articol vom discuta despre beneficiile temperaturilor reci și scăzute pentru aceasta.
Beneficiile frigului pentru piele
La temperaturi scăzute, corpul nostru reduce fluxul sanguin către extremități, concentrându-l în trunchi, pentru a proteja și a asigura temperaturi optime pentru organele vitale.
Îmbunătățirea circulației sângelui
Răspunsul organismului la expunerea la frig
îmbunătățește modul în care vasele de sânge se dilată și se contractă, ajutând pielea și mușchii să răspundă mai bine la stimulii externi.
Îmbunătățirea aspectului pielii feței
Efectele frigului asupra pielii sunt evidente și la nivelul feței, unde expunerea la frig are următoarele efecte dovedite
Reducerea cercurilor întunecate de sub ochi
Unul dintre cele mai comune remedii casnice pentru cearcăne este aplicarea de frig în zonă cu o compresă sau un prosop umed. Reducerea circulației sângelui cauzată de frig ajută la eliminarea cearcănelor de sub ochi în câteva minute, deși efectul nu va dura mult timp.
Pentru a îmbunătăți acneea
Unele persoane recomandă folosirea frigului sau a gheții pentru a trata acneea, pentru a reduce inflamația și a minimiza producția de sebum. În acest caz, este recomandabil să folosiți șervețele sterile sau să le sterilizați înainte de fiecare utilizare.
Cum să dai un masaj rece
Există două moduri de a aplica frigul la un masaj, ambele folosind cuburi de gheață.
Prima metodă este de a efectua un masaj la rece cu cuburi de gheață înfășurate într-o cârpă sau într-un prosop de bumbac. Masajul se efectuează printr-o mișcare circulară.
A doua metodă este de a muta cuburile de gheață direct pe piele, apăsând ușor pe zona care urmează să fie masată. Un cub de gheață alunecă pe piele mai ușor decât un prosop umed.
Tratamentele la rece au cu adevărat un efect asupra pielii noastre?
Deși expunerea la frig ajută organismul nostru să fie mai flexibil din punct de vedere metabolic (afectându-ne direct starea de spirit, sistemul imunitar și somnul), există puține dovezi că poate rezolva o problemă dermatologică serioasă, dincolo de ameliorarea temporară a simptomelor. Prin urmare, Top Dermal vă recomandă să vă consultați chirurgul estetician dacă doriți rezultate de lungă durată.