Warmes Wasser zum Waschen und Duschen ist eine relativ neue Erfindung. Noch vor wenigen Jahrzehnten haben die Menschen in natürlichem, kaltem Wasser gebadet. Es gibt viele Studien, die einen direkten Zusammenhang zwischen übermäßigem Wärmekomfort und einer größeren Anfälligkeit für Fettleibigkeit und verschiedene moderne Krankheiten herstellen. Die Auswirkungen von Kälte auf unseren Körper bedeuten einen exponentiellen Anstieg der Kalorienaufnahme (da sie den Stoffwechsel des Körpers erhöht) sowie andere sehr spürbare Veränderungen, wie zum Beispiel die Stimmung und eine bessere Reaktion des Immunsystems.
All diese Vorteile machen sich auch auf der Haut bemerkbar. In diesem Artikel besprechen wir die Vorteile von Kälte und niedrigen Temperaturen für sie.
Vorteile von Kälte für die Haut
Bei niedrigen Temperaturen reduziert unser Körper die Durchblutung der Extremitäten und konzentriert sie auf den Rumpf, um unsere lebenswichtigen Organe zu schützen und optimal zu temperieren.
Verbesserung der Blutzirkulation
Die Reaktion des Körpers auf Kälteeinwirkung
verbessert die Art und Weise, wie sich die Blutgefäße erweitern und zusammenziehen und hilft Haut und Muskeln, besser auf äußere Reize zu reagieren.
Verbesserung des Aussehens der Gesichtshaut
Die Auswirkungen von Kälte auf die Haut zeigen sich auch im Gesicht, wo Kälteeinwirkung nachweislich die folgenden Effekte hat
Dunkle Ringe unter den Augen reduzieren
Eines der gebräuchlichsten Hausmittel gegen Augenringe ist es, mit einer feuchten Kompresse oder einem Handtuch Kälte auf die betroffene Stelle zu legen. Die durch die Kälte verursachte Verringerung der Blutzirkulation trägt dazu bei, dunkle Augenringe in wenigen Minuten zu beseitigen, obwohl die Wirkung nicht lange anhält.
Zur Verbesserung der Akne
Manche Menschen empfehlen, Akne mit Kälte oder Eis zu behandeln, um die Entzündung zu reduzieren und die Talgproduktion zu verringern. In diesem Fall ist es ratsam, sterile Tücher zu verwenden oder sie vor jedem Gebrauch zu sterilisieren.
Wie man eine kalte Massage gibt
Es gibt zwei Möglichkeiten, Kälte bei einer Massage anzuwenden, beide mit Eiswürfeln.
Die erste Methode ist eine kalte Massage mit Eiswürfeln, die in ein Tuch oder Baumwollhandtuch gerollt werden. Die Massage wird in kreisenden Bewegungen durchgeführt.
Die zweite Methode ist, die Eiswürfel direkt über die Haut zu bewegen und dabei leicht auf die zu massierende Stelle zu drücken. Ein Eiswürfel gleitet leichter über deine Haut als ein nasses Handtuch.
Haben Kältebehandlungen wirklich eine Wirkung auf unsere Haut?
Obwohl Kälte unserem Körper hilft, metabolisch flexibler zu sein (was sich direkt auf unsere Stimmung, unser Immunsystem und unseren Schlaf auswirkt), gibt es kaum Beweise dafür, dass sie ein ernstes dermatologisches Problem lösen kann, abgesehen von der vorübergehenden Linderung der Symptome. Top Dermal empfiehlt daher, dass du dich an deinen Schönheitschirurgen wendest, wenn du langanhaltende Ergebnisse möchtest.